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食用亚麻籽油哪个牌子好

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食用亚麻籽油哪个牌子好
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食用购买亚麻籽油哪个牌子好,在购物时这是每个人都考虑的问题,现如今市场上的亚麻籽油品牌越来越多,让人挑选时拿不定主意,金恒富达商城让您挑选到称心如意的亚麻油牌子,订购热线:13911321055,,010-51661328 罗先生,微信号:bjheikuqiaocha或者chinalipinwang  QQ:975093599  全国各地均可批发和发货,货到付款,让您放心购买,正品保证。冷榨既是是亚麻籽油冷榨出油法,一般在低于30℃的环境下进行加工提炼,冷榨最大的优点是可以最完美的保留营养成分,缺点是出油率太低,冷榨的出油率为热榨的一半(热榨,是将油料作物种子炒焙后榨取,气味特香、颜色较深,产量较高但营养价值低)。所以冷榨食用油在价格上要比普通热榨油高出一倍左右。冷榨亚麻籽油具有生亚麻籽的青草香味。

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亚麻籽油中富含对人体有益的不饱和脂肪酸,而且组成的比例适当,不容易氧化,是优异的抗氧化物质。

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亚麻籽油的吃法,食用方法

1.低温烹饪:单独使用或与日常食用油调和烹饪,健康更美味。

2. 靓汤调味:在煮熟的粥、汤中加入亚麻籽油,增色又调鲜。


3. 巧拌凉菜:用亚麻籽油调凉菜、拌沙拉,美味速升级。


4. 烘焙糕点:以亚麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕点,清香宜人。


5. 混合食用:在酸奶中直接加入亚麻籽油混合食用,营养新时尚。


6. 直接服用:成人每日摄入15-20ml,儿童酌减至5-10ml,吃出健康来。


烹调注意事项

适宜的烹调方式:亚麻籽油的营养价值较高,但烟点较低,加热时非常容易冒烟,适合凉拌食用;但如果将亚麻籽油(少量)与其他植物油(多量)调合后,用来炒菜也是可以的,但炒菜时注意掌控油温,不能过高(建议热锅冷油或油在锅底涌动或泛起波澜时赶紧放菜);不适合煎炸

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产品参数

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