亚麻油500ml瓶装有机冷榨食用油买五送一包邮

产品单价：￥140
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产品编号：ymy
商品单位：瓶
城市：北京
供货数量： 300000

产品说明

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亚麻油 - 食用方法

1、亚麻籽油可用于凉拌蔬菜、调制色拉、淋在汤中或在炒菜出锅前淋入作为明油使用。
在调制色拉时，亚麻籽油可与各类色拉酱很好地混配并保持其原有风味；在调配凉菜调味汁时，亚麻籽油可与香油、辣椒油、花椒油、大蒜油以及芥末油混配，并很好地保持上述调料油的原有风味。

2、亚麻籽油与液体乳酪、酸奶或甜炼乳混合，再配以葡萄干、干果颗粒等配料，制出的甜品风味极佳且利于人体对钙、天然维生素E和维生素A的消化吸收。

3、直接食用冷藏保鲜的亚麻籽油，每日服用1勺（约6- 8ml）,长期食用即可收到良好效果，如果将该油与纯净水或与蜂蜜、椰乳、山楂果茶等风味浓郁的饮品混合服用，则口感更好。

4、亚麻籽油可与适量花生酱、可可酱、椰酱等混匀后涂抹在面包片上食用，口感可人。

5、亚麻籽油可与其它食用油按一定比例预混进行低温烹饪，预混食用量建议以一周到十天用完为宜。

6、选择有机冷榨亚麻籽油，放冰箱密封避光保存，打开后最好在1个月内用完。亚麻籽油的最佳服用法是用于拌凉，其次是调汤（不超过70度），也可以直接服用。

亚麻籽油食谱

原料：木耳菜300g，葱、盐、醋、亚麻籽油适量
做法：
1、木耳菜洗净后在沸水中焯熟，捞出后过冷开水，然后挤干，放在盘中；
2、陈醋中加盐、切碎的蒜末和亚麻籽油，制成调味汁；
3、将调味汁浇在木耳菜上即可。

木耳菜含有丰富的维生素A、C等和矿物质钙、铁，经常食用有降血压、清热凉血的作用；亚麻籽油含丰富的α-亚麻酸，可以扩张血管、增强血管弹性，对于高血压及其并发症都有很好的防治作用。加上凉拌的烹调方式，既营养又健康，可谓是夏季高血压患者饭桌上不可或缺的一道美食。

亚麻籽油关节炎食谱

原料：鱿鱼干3只，韭菜400g，鸭蛋2个，面粉500g，盐、色拉油、亚麻籽油适量
做法：1.提前将鱿鱼干水发约10小时，然后去掉表皮黑膜，大火蒸20分钟，取出晾凉后切碎；
2.鸭蛋打散，用色拉油炒熟后晾凉备用；
3.韭菜摘洗干净，控干水分后切碎，然后加鸡蛋、鱿鱼、盐、亚麻籽油拌匀；
4.揉好面团擀好皮后包馅即可。